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¿Quién soy?

Durante nuestra infancia esta pregunta no nos la hacemos básicamente porque no es algo que sintamos la necesidad de preguntarnos. Y todo es porque no precisamos demostrarnos, ni aclarar a nadie quienes somos, porque sencillamente vivimos LO QUE SOMOS. Observando a mis hijos me podido dar cuenta de esto. Ellos me han hecho caer en […]

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Disfrutar sin dramas de las reuniones navideñas es posible

Ya hemos pasado Navidad. Por todos es sabido que antes de las fechas señaladas hay un tiempo de preparación importante, dónde miles de personas se encargan de organizar y comprar todo lo necesario para que las reuniones de estas fechas sean lo más perfectas posibles.   Porque para muchísimas personas en el mundo, es la […]

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No va por ti

Hablando el otro día con una de mis clientas, ella me decía que entendía perfectamente lo que yo le estaba diciendo pero que no llegaba más allá de eso. A pesar de que estábamos hablando con un enfoque muy positivo de su vida, a ella no le decía absolutamente nada. Mi mensaje no estaba llegado, […]

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¿Sientes que estás muerto en vida?

Sé que el título de este post es muy cañero… pues espera a leerlo entero y te darás cuenta de que el título es liviano en comparación con lo que te voy a decir. Hoy me propuse dejar de ser suave para enviarte un mensaje “ultimátum”. Así que prepárate porque voy como un toro bravo […]

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Lo que hay detrás de los sentimientos de “dolor”

Muchísimas personas cuando notan que están inmersos en sentimientos que le provocan dolor, emprenden un camino para averiguar de dónde provienen esos sentimientos tan incomodos, con el fin de deshacerse de ellos. En esa búsqueda, lo que empezamos a hacer es a analizar nuestro pasado. A analizar todos esos eventos “traumáticos” que hemos vivido.  Porque […]

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¿Qué significado le das a tu vida?

¡Hola a todas! Hace mucho tiempo que no escribo un post, he dedicado más tiempo a hacer videos y demás cosas, que había dejado de lado la palabra escrita (que tanto me gusta). Escribir me apasiona tanto como contemplar a mis hijos en su día a día y verlos DISFRUTAR LA VIDA SIN LIMITES. Escribir […]

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Yo soy DIVERGENTE

Hace un tiempo atrás, leí una trilogía que trataba de que la humanidad estaba dividida en grupos, después de una gran guerra, para mantener la paz en el mundo. Y que cada grupo tenía unos rasgos diferentes y significativos que los diferenciaba de los otros grupos. (No recuerdo exactamente muy bien la historia al dedillo… […]

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La pérdida de un ser querido

Hace unos días que una persona muy especial sufrió una pérdida muy grande. Cuando me lo comunicó desee con todas mis fuerzas que no sufriera por ello, pero sabía que era algo inevitable. Esto destapó mi caja de los miedos… y mi miedo a la muerte salió a ensombrecer mi mundo. Gracias a ello he […]

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Inmortalidad del espíritu – Envejecer

<<Era se una vez dos orugas que eran amigas y pasaban gran parte de su tiempo juntas. Un día una de las amigas encontró a la otra muerta, por lo cual, afligida de dolor, inició una vigilancia al lado de su cuerpo inmóvil. Tras muchos días tristes, llorándole a su amiga, recriminándose porqué no disfruto […]

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Navidad

      En el mes de diciembre nos sentimos muy motivados para las celebraciones de fin de año con motivo de la llegada de la Navidad. También estamos con ganas de despedir el año viejo y dar inicio a uno nuevo,  deseando que ese año venga con prosperidad y bienestar.   Curiosamente, mientras acomodaba […]

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Empieza por ti

Todos queremos tener una vida ideal, una vida como se nos muestra en la televisión, en esas películas donde sus protagonistas viven vidas perfectas: son guapos, con cuerpos espectaculares, tienen amor, dinero y sobretodo viven muy felices. Vemos que esos personajes son tan felices que los envidiamos sanamente. Ellos conservan ese amor, ese trabajo de […]

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La vida es el proceso

Hoy os traigo una historia nuevamente. Sé que os hará reflexionar y abriros a una perspectiva diferente ante vuestras vidas. Ojalá la disfrutéis tanto como yo he disfrutado escribiéndola.   <<Estrella nació en una familia de clase media baja. A muy temprana edad se puso a trabajar para poder cubrir parte de sus estudios y […]

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Felicidad aquí y ahora

La búsqueda de la felicidad, un objetivo que nos nos sumerge en un camino largo, duro y interminable. Partimos de la creencia de que sentir felicidad es gracias a algo externo. Ya sea a través de algo material (dinero, una casa, un coche, un teléfono…), por una relación (ya sea de amor, de amistad, de familia…) […]

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Nuestra personalidad

Recientemente hablando con una clienta, ella me contaba cómo los rasgos de su personalidad a diario le traían serios problemas en su vida. Me relataba que ella le gusta tener todo bajo control y que no le gusta que nada se le escape de sus manos. Así que se definía como una controladora. Me contaba […]

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Asumir la responsabilidad de nuestra vida

Hay muchas personas que se quejan de sus jefes, de sus hijos, de sus exparejas, de su familia, de sus circunstancias, de su falta de dinero, de su enfermedad. Se la pasan quejado de que su infelicidad, su tristeza, su dolor, su rabia, su odio, son debido a que las personas que están su alrededor, […]

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Procedencia del malestar y el bienestar

Me complace dejaros un vídeo dónde os explico la procedencia de nuestro malestar y bienestar. Me gustaría que lo mirarais con la mentalidad abierta, dejando a un lado todo lo que sabéis y dejando ver qué hay nuevo para vosotros, qué todo todo lo que hablo resuena. Espero que os guste.  

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Entendiendo los estados de ánimo

Hoy quiero hablaros de los estados de ánimo. Todo ser humano experimenta emociones. Es algo normal en nuestra especie y podemos vivir una gama muy amplia: alegría, calma, rabia, pena, dolor, amor, etc… Cuando nos enganchamos a un pensamiento ya hemos visto que trae de la mano una emoción. Al engancharnos con ese pensamiento empezamos […]

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Temor a fracasar

Para la mayoría de las personas fracasar es una de las peores cosas que les puede ocurrir en la vida. Ya hemos visto que el miedo puede limitarnos, por ejemplo, a tomar decisiones. Pero el temor al fracaso directamente nos mantiene PARALIZADOS.   ¿De dónde viene ese temor al fracaso? Fracaso significa “resultado adverso en […]

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¿Qué hay detrás del miedo a decidir?

En nuestra vida todo son decisiones. Algunas son pequeñas decisiones que no alteran el orden de nuestro mundo personal. Tales como: elegir si tomamos café o zumo, si comemos carne o pescado, si agarramos un taxi o vamos en autobús… Hay otras decisiones que consideramos “grandes decisiones” que cambian el escenario de nuestro mundo particular y […]

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Bienvenida

¡Qué maravillosamente me siento! Que placer me da poder escribir estas primeras líneas en el blog. Este post de introducción de mi querido blog al que dedicaré mi corazón y escribiré con lo que mi sabiduría interior quiera dejar florecer. Estoy en el camino del aprendizaje, de explorar con curiosidad el cómo funcionan los tres […]

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Las circunstancias no lo son todo. Parte I

Seguramente vives casi a diario con situaciones que te dices a ti misma: otra vez a mí, porque será, qué he hecho yo para merecer esto…. O tal vez te dices: no quiero volver a pasar por esto, no aguanto más esta situación, estoy harta de vivir siempre lo mismo…. Sea lo que sea que […]

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Las circunstancias no lo son todo. Parte II

Continuando con el artículo de LAS CIRCUNSTANCIAS NO LO SON TODO, en la primera parte hablamos de que todo el mundo, sin excepción alguna, tiene la elección de elegir. Y exploramos lo que eso significaba. Confío y espero que te hayas dejado tocar por ese entendimiento y que hayas podido comprender de una manera más […]

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Celebremos juntos el día de la Amabilidad

“No hace falta forzar la amabilidad, somos innatamente amables”   Sí, es así. Aunque nos empeñemos en ver que la amabilidad es un valor cultural que hay que practicar y construir de manera activa, la amabilidad es una virtud que viene por defecto cuando naces.   Ahora, como todo lo que ocurre con lo que […]

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